קורס היפנוברת'ינג

ללדת כמו שאת רוצה

הכנה ללידה מעצימה ומרגשת לך ולמלווה שלך!

בשעה טובה, הריון! 
אחת התקופות הכי מדהימות בחייך, אבל גם תקופה של המון שאלות וחוסר וודאות, במיוחד בעת הזאת. בקורס היפנוברת'ינג תוכלי להתחבר אל התינוק שלך, להפיג חששות ומתחים ולהתכונן ללידה מעצימה וחיובית.
הקורס מותאם להנחיות התקופה ומתקיים פרונטלית/ בזום לבחירתכם

ויש גם החזר של עד 75% ממרבית קופות החולים!

בקורס תקבלו כלים פרקטיים ביחד עם תרגול תודעתי, כדי שתוכלו לחוות את הלידה שלכם באופן חיובי ורך
הכלים שמקבלים בקורס מורכבים משלושה רבדים:

פיזיולוגי

רגשי - נפשי

מנטלי - תודעתי

איך זה עובד?

4.png

תרגול, מדיטציות וחומרי קריאה וצפייה בין המפגשים

Artboard 5.png

3 שעות כל מפגש

Artboard 6.png

5 מפגשים

עם מה תצאו מהקורס?

הבנה והיכרות עם מערכת הבריאות ואיך לתקשר עם הצוות בצורה מקדמת 

 

תמיכה מבן הזוג על ידי תקשורת, תרגול, עוגנים ומילות מפתח, שמחזקים את הזוגיות ומאפשרים למלווה להיות שותף מלא בפלא הלידה 

 

הבנה שלידה יכולה להתנהל אחרת, לעמוד על שלך ללא מאבקים 

 

מה עושים במצבים מיוחדים כמו דימום, ירידת מים, מיעוט מי שפיר

שילוב של תרגול פיזי ותודעתי שמאפשר ללדת כמו שאתם רוצים 

 

דרכים פרקטיות להתמודדות עם החששות שמביאה הלידה 

 

היכרות עם שלבי הלידה 

 

צוהר חדש לאפשרות ללדת ברכות, לסמוך על הגוף וללדת ברוך ורוגע

מה הטכניקות והכלים שבהם נשתמש כהכנה ללידה?

תרגילי דמיון מודרך להרפיה 

 

תרגול 3 טכניקות נשימה להקלה בזמן צירים 

 

נקודות מגע ועיסוי 

 

תנוחות מקדמות לידה שלא תמיד יציעו לך בבית היולדות 

 

עבודה עם קלפים להתחברות לתת מודע באופן קליל ונעים 

 

התמודדות עם החששות העולים בקשר ללידה ושכתובם לגרסה מיטיבה 

 

מדיטציות מרגיעות ומעודדות להאזנה לפני השינה 

 

צפייה בסרטוני לידה מרגשים 

 

אמצעיי המחשה ויזואליים שיעזרו לכם להבין את התהליכים המתרחשים בגוף בזמן הלידה 

 

אימון התודעה בכך שהגוף שלך יכול ויודע ללדת כמו שאת רוצה 

 

ספינינג בייביז'-  תרגול פיזי להגמשת רצועות הרחם. התרגול מאפשר מקום טוב יותר לתינוק , לידה זורמת יותר ופחות כאבים בזמן הריון 
 

ולא פחות חשוב- כלים למלווה לתמוך ולהיות שותף בחוויה הזו 

Prenatal Yoga with Laptop
Yoga at Home
זוגות מספרים על החוויה שלהם מקורס היפנוברת'ינג בהדרכתי
המלצות

יהודית היא מהנשים שאת פוגשת, ומיד מרגישה כאילו את בשבט והגעת אל חכמת השבט שמלמדת אותך על החוזק והידע הנשי העתיק. האיכות שיהודית מביאה איתה היא הוליסטית. שיחה פתוחה מכילה, ידע נרחב במגע, טיפול חכמת חיים וניסיון. עיניים שראו הכל, ידיים שמשדרות בטחון. בלידה הראשונה הייתי כל כך רחוקה מעצמי, הידיים של יהודית לחצו בזמן הצירים בדיוק במקום הנכון נתנו את הקונטרה, ולא יכולתי לזוז בלעדיה. 

אחר כך.. בלידה השנייה, אחרי 4 שנים. אותה עברתי עם בן זוגי, כל הידע נחת. והיה נוכח. התהליך עמוק ויהודית נשארת נוכחת.. גם בשנים שאחרי הלידה. יש בה כל כך הרבה אמת, פתיחות, הכלה, בדיוק כמו שתהליך הלידה מביא עימו.

שני

הקורס מתאים לך אם את...

לא יודעת איך את רוצה ללדת אבל רוצה לדעת שיש לך בחירה ושתוכלי להכין את הגוף שלך

 

לקראת לידה ראשונה כדי להבין יותר טוב מה זה לידה מעצימה, לחזק את הביטחון ללדת כמו שאני רוצה ולקבל ידע פרקטי פיזי ותודעתי

 

רוצה לצאת עם הבנה שתוכלי ללדת טבעי 

 

רוצה ללדת עם אפידורל מתוך בחירה 

לקראת לידה חוזרת ורוצה לידה אחרת, חוויה מתקנת 

 

יש בך רצון לפתח גמישות ויכולת להתמודד עם מה שתביא הלידה 

 

רוצה לסמוך על הגוף שלך ועל התמיכה של הבן זוג שלך 

מי מנחה את הקורס?

נעים להכיר!
יהודית, אם לארבעה ילדים בוגרים שנולדו כולם בלידות טבעיות, וסבתא לארבעה נכדים.

 

החיים שלי מתחלקים לשניים. לפני שהתחלתי לעסוק בתמיכה בנשים בהריון ולידה ואחרי.

 משנת 1993 מטפלת במגע, הכניסה שלי לעולם הלידה היתה דרך חברה שביקשה שאהיה שם בלידה. נפעמתי מהמפגש עם הבריאה ומכיוון שראיתי כמה עוזר המגע בלידה, החלטתי ללמוד לעומק את התחום. מאז עבר מעל עשור בו ליוויתי עשרות לידות כדולה.

זכיתי ללוות את בתי בלידה שלה, לאחר שחוותה קורס היפנוברת'ינג. בעקבותיה הוספתי את  שיטת היפנובירת'ינג  לארגז הכלים שלי .כל כך התפעלתי מהרוגע והמוכנות הנפשית שלה ושל הבן זוג שלה ועכשיו אני מלמדת אותה . בעקבותיה למדתי להיות מדריכה בשיטה הזו.

 

כיום בעיקר מדריכה קורסי הכנה ללידה בשיטת היפנוברת'ינג המופלאה, ומעניקה טיפולי מגע וטיפול רגשי בהריון.

זו השליחות שלי - ללמד זוגות איך להתכונן ללידה שלהם בהתרגשות, ועם המון ידע מנטלי, רגשי ופיזי .

צרי קשר
אודות.jpg
למה דווקא איתי?

בנוסף לגישה ולתכני הקורס המצויינים, הכלים שלי כוללים גם הבנה מעמיקה בתנועה ומגע.
בארגז שלי 28 שנות ניסיון כמטפלת בכירה בטוויינה, עיסוי, רפלקסולוגיה וספינינג בייביז'.

 

היפנוברת'ינג היא שיטה שמשתמשים בה בלמעלה מ 70 מדינות בכל העולם והוכחה כאפקטיבית ומעצימה באלפי לידות גם בישראל.

מתוך הבנה שיש לפן הרגשי חלק משמעותי בזמן ההריון והלידה, אני משלבת בקליניקה טיפולי עיבוד חוויית לידה וטיפולים רגשיים במהלך ההריון ומשתמשת בכלים רגשיים כמו Holistic Birth, קונסטלציה משפחתית וטיפולי BOT.

בנוסף לכלים הרגשיים והפיזיים, אני מלווה לידות כדולה בכירה ומדריכת דולות בסטאז'. מתוך ניסיון רב שנים, צברתי היכרות עם בתי היולדות וההתנהלות בלידות, כך שתוכלו לקבל ממני את ההסברים על איך הדברים קורים בפועל, מידע ושאלות שחשוב לשאול את הצוותים הרפואיים לפני ובזמן הלידה. ההיכרות והידע האלה עושים לכם סדר ומאפשרים לכם לבחור בבטחון איך תרצו ללדת.

כל אלה, ועשרות לידות שליוויתי במהלך השנים, מאפשרים לי הבנה עמוקה של החוויה, של מה שעובר עליכם ומאפשרים לכם לקבל מענה מקיף רגשי, תודעתי ופיזי לקראת הלידה המרגשת.

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/5
מה נלמד בקורס?

פיזיולוגי

תהליך הלידה, הכנת הגוף ללידה עצמה, הסבר על שלבי הלידה בתמונות מוחשיות וקבלת ידע 

וכלים להתמודדות בכל שלב ושלב.  כמו למשל:

- תנועה, נשימה, עיסוי

- תרגילים וטכניקות להתמודדות עם צירי הלידה

- שימוש באביזרים כמו צעיף ריבוזו וכרית חימום

רגשי - נפשי

נלמד להתחבר לכל החלקים הרגשיים שמביאים ההריון והלידה ולהחליף את הפחדים שלך ושל בן הזוג, לטפל בהם ולתרגל את הגרסה המיטבית שלהם.

מנטלי - תודעתי

נקבל ידע על הגוף, על תהליך הלידה ומערכת הבריאות ונדע טוב יותר לקראת מה להתכונן.
נקבל הבנה של ההיסטוריה המיילדותית, כיצד השפיעה על התת מודע הקולקטיבי. נזהה את הפחדים והאמונות המגבילות המשפיעות על התת מודע .נלמד איך אפשר באמצעות כלים שונים לשתול מסרים חיוביים לגבי הלידה וללדת ברכות.

מה עוד מקבלים?

חוברת קורס הכוללת מדריך למלווה הלידה 

 

רשימת ציוד לקחת ללידה 

 

צפיה בסרטוני לידה אמיתיים ומעצימים 

 

תמיכה ובטחון ביכולת שלך ללדת כמו שאת רוצה 

ספר הקורס מודפס בעברית עד הבית 

 

זמינות לכל שאלה או בקשה בקבוצת ווצאפ למשתתפי הקורס 

 

תרגול ספינינג בייביס'- טכניקה המאפשרת איזון לאגן ולרחם 

 

קבצי שמע לתרגול דמיון מודרך בין המפגשים ובלידה עצמה 

כמה זה עולה?

ההשקעה בקורס
כולל חומרי הלימוד וספר מודפס בעברית 

433 ש"ח * 3 תשלומים

סך הכל רק 1300 ש"ח עבור הקורס שנותן לכם אפשרות ללדת כמו שאתם רוצים!


הקורס מתקיים בקבוצות קטנות בכפר סבא 
או ב ZOOM לבחירתכם ובהתאם להנחיות התקופה

 

 החזר של עד 75% מרוב קופות החולים!

מתי הקורסים הקרובים?

הקורס מתקיים בקבוצות קטנות בכפר סבא 
או ב ZOOM  לבחירתכם ובהתאם להנחיות התקופה

הקורס הקרוב

 

31.12.21

ימי שישי 09:00-12:00

הקורס הבא

 

30.01.22

ימי ראשון 18:30-21:30
 

Artboard 6_edited.png

שאלות ששואלים אותי הרבה

האם הקורס כולל גם את בן/בת הזוג שלי? 

מחיר הקורס הוא עבורך ועבור מלווה הלידה שלך בן/בת זוג או כל מלווה אחרת.

מה אם בן הזוג שלי לא ממש מביע התלהבות מכל ענייני ההכנה ללידה?

שאלה מצויינת!
הרבה פעמים המלווה מרגיש שאין לו ממש חלק בדבר או אפילו נרתע מהתמיכה ביולדת. בקורס קורה תהליך מופלא של התחברות שלו/ שלה להריון, ללידה וליצירה המשותפת שלכם.

מעבר לחיזוק הקשר הזוגי, הקורס ממש נותן למלווה כלים שבעזרתם יוכל לעזור לך ולהקל עלייך. זו תחושה מצויינת עבורו- שיוכל להועיל ולקחת חלק פעיל בנס הלידה שמתקרבת.


הנה מה שכתבה לי תמר

"בן זוגי, שהקורס חיזק את מקומו כמלווה ושותף ללידה, ידע איך לנסוך בי בטחון ואמונה בדרך, ותמך בי פיזית ונפשית, בעזרת מיומנויות ההיפנובירת'ינג שלמד בקורס..." (תמר)

 

באמת אפשר לעשות קורס הכנה ללידה בזום בלי להיפגש?

נכון שאין כמו להיפגש ולהסתכל בעיניים. אנחנו בעידן שבו אנחנו מרגישים קרובים גם מרחוק אונליין והקורס מלווה במצגת ואביזרי המחשה ויזואליים. אחרי מספר קורסים  שהתקיימו מרחוק, בשנה החולפת, אני יכולה לספר בביטחון שכל הכלים, הידע והתרגולים עוברים גם מרחוק, כך שאתם יכולים להרגיש בטוחים בביתכם ועדיין להגיע מוכנים ללדת כמו שאתם רוצים.

מהי מדיניות הביטולים?

אני כל כך בטוחה במה שתוכלו לקבל בקורס הזה! אבל... אם מכל סיבה שהיא החלטתם שלא להצטרף, תוכלו לקבל החזר כספי מלא בהודעה בכתב על ביטול, עד 7 ימי עסקים, בהורדת 300 ש"ח דמי רישום.
 

אם נרשמתם לקורס פרונטלי, וההנחיות לא מאפשרות את קיומו עקב הקורונה, הקורס יועבר באותו תאריך ושעה בעזרת תוכנת ZOOM.

האם הקורס מתאים למי שרוצה לקחת אפידורל בלידה?

בהחלט. מומלץ לקבל אפידורל מפתיחה ארבע ומעלה על מנת שייקדם את הלידה ולא יעכב אותה, ולכן כדאי שתתנהלי נכון ותקלי על עצמך ככול האפשר עד אז עם הכלים שרכשת בקורס, ובנוסף, את מקבלת כלים לדעת להתנהל נכון עם אפידורל.

 

האם התכנים גם מתייחסים לתכנים הרגילים שבקורסי בית החולים והקופות? 

כמובן. הקורס כולל את הידע הפיזיולוגי לצד ידע נוסף רב וייחודי.

באיזה שבוע כדאי להתחיל את הקורס?

ההמלצה להתחיל מוקדם לקראת שבוע 20- 22 ואת גם יכולה בשבוע 33.

היתרון הגדול כאשר את מתחילה מוקדם את הקורס את מתרגלת את הנשימות, הרפיות וחומרי הקורס זמן ארוך יותר, כך הם ייטמעו בתת מודע ובזמן הלידה יהיו לך לעזר ללא מחשבה ובצורה אינטואיטיבית.

יש מספיק זמן לבדוק חדרי לידה שמתאימים לאג'נדה הרפואית שלך, או שבמהלך הקורס בשל בך רעיון ללדת אחרת ממה שחשבת בתחילה ויש לך זמן להתארגן על כך.

האם הקורס רלוונטי רק בלידה ראשונה או גם בלידות חוזרות?
הקורס רלוונטי תמיד! אם בלידה הראשונה לא עברת שום הכנה ואת מרגישה שחסרים לך כלים, כמובן שתוכלי לקבל אותם בקורס. אבל גם אם עברת כבר קורס הכנה ללידה בעבר, יתכן שאת מרגישה שההריון הזה הוא אחר, את אחרת ולכן תרצי להכין את עצמך מחדש ללידה הזו.
מעבר לזה, יכול להיות שחווית קורסי הכנה ללידה שונים שהם לא בשיטת היפנוברת'ינג. השיטה מוכחת בעולם ואלפי נשים מדווחות על חווית לידה חיובית ומשמעותית הודות לה.

הנה מה שכתבה לי אנה שחוותה את הקורס בהריון השלישי:
"חייבת לציין שלמרות שזאת הייתה לידה שלישית החוויה הייתה אחרת לגמרי... הייתי נוכחת ופעילה" (אנה)

Ultrasound

רוצים להצטרף ולשריין מקום כבר לקורס הקרוב?

 
לפרטים נוספים על הקורס, השאירו לי טלפון ואחזור אליכם בהקדם
אודות.jpg

קורס אישי קצר ברוח ההיפנוברת'ינג

הקורס מיועד לנשים שרוצות ללדת באופן טבעי ולנשים שבוחרות ללדת עם משכך כאבים –(אפידורל), אבל לא רוצות או לא יכולות להשתתף בקורס המלא הקבוצתי.

הקורס מלווה במצגת ואביזרי המחשה.
 

מבנה הקורס

הקורס  בנוי מ- 2 מפגשים כשעתיים בכל פעם.
דגש על החוויה המשותפת של בני הזוג, ידע  תאורטי לצד כלים פיזיים שונים ומגוונים להתמודדות עם הלידה


ההבנה שהמלווה עובר אף הוא חוויה מרגשת ואינטנסיבית, מובילה אותי להתייחסות אישית על ידי הצפת הקושי בשיחה , מתן תרגילים מתחום המגע והעיסוי, הנותן לו כלים מעשיים להתמודד עם הלידה ומחזקת אותו.
אני מעודדת אותך ללדת בדרכך.
לדעתי , אם הכלים שנלמדו תורגלו ויופנמו , הם יעוררו את הידע הקדום  המולד הטבוע בכל אישה –היכולת ללדת. את תדעי לקשור את כל קצוות הידע שלך, תסמכי על האינטואיציה שלך ותדעי גם להיות פתוחה לעזרה טובה מבחוץ.

נושאי הקורס:

  • הלידה בראי ההיסטוריה

  • מתח פחד כאב

  • הורמונים

  • שלבי הלידה ודרכי התמודדות בכל שלב. נשימות , תנועתיותדמיון מודרךנקודות לחיצה

  • מתי ללכת לבי"ח

  • אסרטיביות בחדר לידה

  • משככי כאבים.

  • התערבויות רפואיות וכיצד להימנע מהם.

  • אמצעים שונים מעולם הרפואה המשלימה להקלה בכאב.

4.png

תרגול, מדיטציות וחומרי קריאה וצפייה 

Artboard 5.png

שעתיים כל מפגש

Artboard 6.png

2 מפגשים